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Côlon irritable : tout savoir sur le régime FODMAPs

Vous souffrez régulièrement de douleurs abdominales, de gaz et de troubles du transit après les repas ? Vous êtes peut-être concerné par le syndrome du côlon irritable. Le régime pauvre en FODMAPs serait l’une des meilleures façons de prévenir les crises…

Asthme : comment mieux vivre au quotidien ?

L’asthme est une maladie chronique due à l’inflammation des bronches. Il se manifeste par crises engendrant une gêne respiratoire, des quintes de toux sèches, une sensation d’oppression dans la poitrine. Malgré des traitements efficaces, la qualité de vie des asthmatiques…

Qu’est-ce qu’une polynévrite exactement ?

Engourdissements, fourmillements, douleurs nerveuses dans les pieds ou les mains… Et si c’était une polynévrite ? Cette atteinte des nerfs périphériques, souvent silencieuse au début, peut lourdement altérer votre qualité de vie. Mais qu’est-ce que la polynévrite, au juste ?   Engourdissements,…

Intestin irritable : peut-on manger de la salade ?

Très fréquent dans les pays industrialisés, le syndrome de l’intestin irritable (SII) peut affecter considérablement la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Quels sont les aliments à limiter pour éviter les crises de colopathie ? La salade en fait-elle…

La clavicule, un os discret mais essentiel

La clavicule relie le bras au thorax, stabilise l’épaule, permet les gestes du quotidien et joue parfois un rôle esthétique. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur cet os discret qui joue un rôle essentiel dans notre mobilité.   La…

Épisode de canicule : comment bien supporter la chaleur ?

Quand le thermomètre grimpe jusqu’à provoquer un épisode caniculaire, l’organisme doit s’adapter. Nos conseils pour faire face à la chaleur, et même en tirer quelques bénéfices.   Quand le thermomètre grimpe jusqu’à provoquer un épisode caniculaire, l’organisme doit s’adapter. Nos…